|
玉米面的营养价值
玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素b2的含量居谷类食物之首。玉米面中含有亚油酸和维生素e,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。玉米片是新型的方便食品,所用原料是玉米粗粉或细粉,几乎含有玉米面的全部营养成分。
定兴棒子面是定兴特有的特产之一,棒子面饼又称棒子面饽饽、玉米面饼。是北方的一种主食,主要成分为玉米面(棒子面)有时也掺有白面。由于硬度大、热量低、制作过程相对麻烦等原因,棒子面饼的食用范围并不广,但同时它也成为了有利于减肥的一种食物。是定兴的特产。
淘宝上搜索“定兴家乡的味道”即可拥有此美味了
2013-10-10 14:18 上传
下载附件(53.35 kb)
棒子面饼
2013-10-10 14:18 上传
下载附件(44 kb)
2013-10-10 14:18 上传
下载附件(51.6 kb) |
|