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    中医专家讲解枸杞的妙用!

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    楼主
    发表于 2013-12-4 19:36:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    中医专家讲解枸杞的妙用!
    枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。九牧林医家导读:《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神
    ,令人长寿。”枸杞性平,味甘,滋补肝肾之良药。
    中医介绍枸杞的妙用!中医认为,枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
    枸杞的妙用:
    正常来说,健康成人每天食用20克比较合适,可以长期服用,但一次不可食用过多。服用枸杞时可与其它材料一起搭配,收到意想不到的效果。
    枸杞与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,可增强明目功效,且可减低枸杞本身带来的温热功效,尤其适合在夏季食用。
    枸杞与大枣泡水当茶饮,可增强滋补功效,尤其适用女性滋阴补气,常熬夜者也可常泡饮。
    枸杞与雪梨、百合、银耳等制成羹类,可增强润肺抗衰老作用,适宜在秋天食用。
    枸杞与桂圆、山药等搭配煮粥,可增强健脾补血作用,用于脾胃虚弱,血不养心,腰膝酸软,头昏耳鸣,心悸健忘等症。
    中医推荐四款明目中药:
    枸杞子,中药枸杞子含有丰富的维生素a,以及丰富的胡萝卜素,维他命b1、b2、c,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。
    决明子,决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效

    桑叶,桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。
    金银花,金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效,治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶,清热明目效果也不错。
    文章来源:健康资讯:www.glyygc.com
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    沙发
    发表于 2014-1-31 16:58:23 | 只看该作者
    谢谢楼主,共同发展
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    板凳
    发表于 2014-2-5 01:40:31 | 只看该作者
    学习了,谢谢分享、、、
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    地板
    发表于 2014-2-10 13:24:34 | 只看该作者
    我是个凑数的。。。
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    5#
    发表于 2014-2-18 22:16:33 | 只看该作者
    看帖回帖是美德!
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    6#
    发表于 2014-2-26 21:18:16 | 只看该作者
    过来看看的
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    7#
    发表于 2014-3-4 04:10:53 | 只看该作者
    相当不错,感谢楼主无私分享精神!
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