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很多人一开始恋爱就特别兴奋，觉得对方就是能陪伴自己一辈子的人。慢慢地，我不想谈一半。我觉得我以前的努力是徒劳的。那么，恋爱怎么谈才能维持一段长久的爱情呢?并不是说只要努力，亲密关系就能变得更好。事实上，坠入爱河需要技巧和经验。
1.树立正确的爱情观。
我们不应该把自己的努力和别人的努力当成理所当然。
当你付钱的时候，你应该学会引导对方付钱。例如，当你看到一个男人厌倦了工作时，你可以为他做一顿丰盛的晚餐来赞美他;在对方的生日那天买一套西装或领带来鼓励他，让他在工作中更加努力。你为他付钱，你肯定会看到，你可以适当地卖可爱，让他觉得你需要他，你可以告诉男人他们的需要，越具体越好，不要模棱两可。
当对方付出时，学会感激，表现出快乐，提供情感价值。例如如，当他为你买你喜欢的包和衣服时，你可以表现出你的快乐，让对方感受到你的快乐。他会觉得为你付出是值得的，所以下次你有需要的时候，他会愿意为你付出。当然，我们不应该因为对方爱自己就肆无忌惮地把最糟糕的留给对方。我们不是互相接受，而是互相信任和理解的另一半。平等的爱可以持续更长时间!
2.培养适当的相处方式。
两个人能否在一起聊得很重要，这是恋爱能否长久的必要条件。
很多人在恋爱中总是互相争吵，争吵的感情越来越恶化，最终导致分手。起初，双方都不想造成这样的后果，但争吵时情绪无法控制，显然他们说的不是这个意思，但说到另一个意思，情绪太兴奋，导致双方致双方都不同意对方的观点。你如何在这段关系中表达你的情绪?这也是相处过程中更重要的一点。
当双方遇到冲突时，你真的很生气，站在同一个地方深呼吸三次，然后心理暗示自己：这没什么，都是小事，可以解决。然后看着对方，好好理顺思想，如果你有不同的意见可以说，但不要对对方大喊大叫，也不要特别兴奋地反驳对方，这会让对方觉得你有点过分，显然是一个非常简单的处理问题，只是造成不可挽回的情况，我们不想看到这样的情况。当我们遇到事情时，我们必须控制自己的情绪，而不是情绪的奴隶。
当然，这并不意味着一切都保持着非常正常的状态，情绪取决于事情的严重性，即合理地发泄他们的情绪。什么时候表达你的情绪，记住不要因为一件小事而生气，有点不合理。
很多人不知道如何控制自己的情绪，这里有几种方法可以尝试：
1.当你想发脾气候，先冷静一分钟，想想这件事有没有必要发脾气，如果发脾气对方的心情会是什么样子;
2.与对方交换意见和建议，从对方的角度看待事物。不要总是以自我为中心。每个人都是独立的个体，对同一件事有不同的看法;
3.不要在没有必要的情绪上互相发泄。你可以告诉对方你的情绪，让对方为你想出解决办法，这样不仅可以让你的感情变得更好，还可以找到更合适的方式发泄你的情绪。
3.互相欣赏，互相尊重。
为什么双方能在一起，正是因为有相互吸引和欣赏的成分。但是为什么感情又淡了呢?可能是因为我们不能理解对方，总是吵架，所以才会这样。
许多人总是在爱情中迷失自我。对方说什么就是什么，没有自己的想法，也不会想太多，所以当对方向前发展，但你站在同一个地方，踏步，感情肯定会有问题。当彼此能够相互欣赏和理解时，感情就会稳定。只有当双方能够共同进步时，他们的关系才能更长久。
4.不要把爱情当成自己的全部。
真正长久的爱情是理性大于感性的。很多人恋爱的时候总觉得激情消耗得太快。一旦对方不像以前那样对待自己，他们就会觉得对方不爱自己。他们会把爱和一切都当成自己的一切，觉得没有对方就活不下去。
事实上，爱越多，失去对方的时间就越快。如果你把你活的所有意义都寄托在对方身上，不仅会给对方带来很大的压力，还会降低你的自我价值。
坠入爱河的最佳状态是，当我需要你的时候，你会立即出现在我身边，当我不需要你的时候，你会处理你自己的事情。而不是让对方在忙的时候处理一些小事，对方不能满足他们不合理的要求互相责骂或做出更极端的行为，这些都是更畸形的做法，因为爱很长一段时间都没有效果。
在工作和学习的时候，我们应该努力学习。当我们有空的时候，我们应该计划如何度过彼此的时光，相互依存，相互独立。这是一段美好的爱情。
5.爱需要仪式感。
恋爱怎么谈?学会表达爱，无论是男人还是女人，都希望他们的另一半能表达他们的爱，从日常生活到求婚忏悔。表达爱不是说我爱你，而是表达对方的赞美、关心和问候，让对方感受到深深的爱;或者偶尔准备一个小惊喜，可以是一束花，一句甜蜜的话等等。
认真对待每一个周年纪念日也是增加仪式感的一种方式。仪式感是相互创造的。正是因为每一个特殊的日子，爱情才会长久甜蜜。
还有很多仪式感需要我们一起发现和寻找。每对夫妇表达自己的方式都不一样，这才是仪式感真正存在的意义。仪式感就像平淡生活中的一点涟漪。有了这样的涟漪，爱情才能更有意义，每天都不一样，爱情才能更甜蜜。 |
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