宝宝不爱睡午觉闺蜜的烦恼我来解决

玫瑰 · 发表于 2013-12-4 20:41:40

前两天，闺蜜打电话来跟我抱怨，说人家孩子中午都要睡觉，就他家孩子哭闹着不肯睡，这一到夏天，就更不好伺候了：开空调吧，怕他睡冻着了；不开吧，天太热；宝宝睡觉容易出汗，我在旁边看着，怕他热醒，又怕汗粘着他难受，不知道是擦好还是不擦好。
其实，我觉得，睡午觉是一个习惯培养的问题。闺蜜的孩子之前不怎么睡午觉，想要一下子培养出来，难度较大。而且夏天本来就闷热，孩子一时也无法适应。我就拿出自己以前帮助孩子睡午觉的经验，告诉闺蜜一些不能做的事情。
1、不要让“裸睡”。
“裸睡”容易使腹部着凉，导致腹泻。
宝宝的胃肠对温度变化较敏感，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，发生腹泻。所以，不论天气多炎热，也要给宝宝盖一层较薄的衣被，或者给宝宝穿一件肚兜，注意腹部保暖。
2、千万不要让宝宝直接睡在凉席上。
宝宝直接睡在凉席上，有可能使宝宝过敏和受凉，你可以在凉席上铺床毛巾或床单。
3、宝宝夜里口渴，不要给宝宝喝果汁饮料等饮品。
白开水是夏季最好的饮料。夏天因为出汗多，宝宝体内的水分流失也多，而宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，体内已有脱水现象了，严重时还会导致发热。
4、不要给宝宝吃过多冷饮。
冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，影响宝宝对食物中营养成分的吸收。多吃冷饮，会引起消化紊乱和营养失调。