清除体内du素美食：凉拌黑木耳

1012065842 · 发表于 2013-11-29 20:24:58

原料：
干黑木耳30g，葱、麻油、白芝麻、黄瓜、胡萝卜少许。
做法：
1 、将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了。
2、将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片；
3、将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5
-10克白醋，然后搅拌均匀。

善才 · 发表于 2014-1-26 21:42:26

谢谢楼主，共同发展

天尊 · 发表于 2014-1-30 20:56:30

我是个凑数的。。。

善才 · 发表于 2014-2-2 22:14:16

昌平的网上家园哈哈平台不错啊

五龙闹海 · 发表于 2014-2-5 01:29:46

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

会飞的牛牛 · 发表于 2014-2-7 22:25:04

有竞争才有进步嘛

前途无量 · 发表于 2014-2-11 00:36:52

没事我就来昌平社区网看看，哈哈！

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