中旅-肖先生 发表于 2014-1-26 17:59:05

三个步骤 教你生出漂亮宝宝

很多妈妈们会觉得自己和老公的先天条件都不是很好，皮肤黑，个子矮等等，所以也担心自己的孩子以后长得不漂亮，现在小编就教你3个办法，让你的宝宝避开这些缺点，但是这需要孕妈在怀孕期间做出一些努力哦。




　　1、告别粗糙肤质，拥有良好视力，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。





　　2、培育光泽油亮的乌发，如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。




　　3、让孩子个头长高，如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。




　　不管父母有没有以上这些缺点，孕妈们都可以补充一下这些营养，生出来的孩子就会更漂亮啦。

屈剑 发表于 2014-2-4 23:33:00

路过，支持一下啦

我亦疯狂 发表于 2014-2-15 00:02:35

才发现昌平也有网络平台，挺好 支持了。

好人你我他 发表于 2014-2-27 10:01:57

不错不错，楼主您辛苦了。。。

梁雅心 发表于 2014-3-8 21:53:05

帮你顶下哈！！

黯然 发表于 2014-3-13 22:46:38

有道理。。。

青色的六月 发表于 2014-3-22 06:47:24

没事我就来昌平社区网看看，哈哈！
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